Partnerin in Sachen mentaler Gesundheit.
Ihrem Arbeitgeber liegt die mentale Gesundheit von Ihnen als Beschäftigte sehr am Herzen. Aus diesem Grund wird Ihnen als Mitarbeiter:in, eine unabhängige Mitarbeiter:innenberatung zur Unterstützung und Förderung der mentalen Gesundheit angeboten.
Als Gesundheits- und Arbeitspsychologin beschäftige ich mich seit rund 20 Jahren mit gesundheitsförderlichen Arbeitsbedingungen und begleite und unterstütze Verantwortliche in Unternehmen darin, eine Kultur des mentalen Aufblühens voranzutreiben.
Falsche Bilder auflösen.
Was fällt Ihnen als Erstes ein, wenn Sie an Psychologen oder an psychologische Beratung denken?
Mhm - vielleicht eine Couch?
Oder denken Sie, dass Sie analysiert oder manipuliert werden?
Keine Angst!
Ich kann weder in Ihren Kopf hineinsehen, noch müssen Sie sich bei mir auf eine Couch legen!
Mein Verständnis von Beratung ist, dass ich Sie in schwierigen Zeiten unterstütze und sozusagen ein Stück des Weges mit Ihnen gemeinsam gehe. Ich kann Ihnen mögliche (neue) Wegrouten vorschlagen, jedoch bleibt es immer Ihre eigene Entscheidung, welchen Weg Sie einschlagen und bis wohin wir den Weg gemeinsam gehen.
Vielfalt an Themen.
Um psychologische Beratung in Anspruch zu nehmen, müssen Sie nicht „psychisch erkrankt“ sein! Oftmals ist es hilfreich, sich mit einer unabhängigen, neutralen Person auszutauschen - bevor das "Fass" überläuft.
Ich unterstütze Sie dabei professionell, zeitnah und mit viel Gespür bei
- Gefühlen der Überlastung, persönlichen Krisen und Schicksalsschlägen
- Ängsten, Panikattacken
- ständiger Niedergeschlagenheit, Depressionen
- Umgang mit herausfordernden Lebenssituationen (z.B. Erkrankungen)
- ....
Probleme anpacken, bevor sie entstehen.
Als Arbeitspsychologin sehe ich mich auch als Präventivfachkraft in Ihrem Unternehmen, dabei ist mir besonders wichtig, dass Sie in mir eine leicht erreichbare Ansprechpartnerin haben, bevor Probleme zu groß werden!
Sie gehen regelmäßig zur Zahnprophylaxe?
Sie nehmen an Vorsorgeuntersuchungen teil, ernähren sich gesundheitsbewusst und halten sich körperlich fit?
Eben - auch für Ihre mentale Fitness können Sie einiges tun!
Ich unterstütze Sie gerne bei der Entwicklung von individuellen Strategien, um den Herausforderungen des (Arbeits-) Alltags wieder gelassener begegnen zu können und gebe Ihnen hilfreiche Werkzeuge für ein persönliches, gesundes Stressmanagement.
Als Psychologin unterliege ich der beruflichen Schweigepflicht, was bedeutet, dass ich keine persönlichen Informationen über Beratungsgespräche an Ihren Arbeitgeber:in weitergebe.
Ihr Unternehmen erhält in vereinbarten Zeitabständen nur anonymisierte und standardisierte Berichte über die Anzahl und Entwicklung der von allen Mitarbeitern gemeinsam in Anspruch genommenen Beratungsleistungen.